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痛風(fēng)能吃花生米嗎

2025年05月22日 09:29:14
病情描述:

痛風(fēng)能吃花生米嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 楊鐵生
    楊鐵生主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    痛風(fēng)患者可少量吃花生米,急性發(fā)作期最好不吃,緩解期可吃5~10粒,同時需注意飲食限制嘌呤、多吃蔬果、避免飲酒、多喝水、注意休息等。

    花生米屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者在血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下可少量食用。每100克花生米中含嘌呤27毫克,痛風(fēng)急性發(fā)作期嘌呤攝入量應(yīng)控制在150毫克以內(nèi),緩解期嘌呤攝入量應(yīng)控制在300毫克以內(nèi),因此,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期最好不要吃花生米,緩解期可吃5~10粒。

    此外,痛風(fēng)患者在飲食上還需注意以下幾點:

    限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

    多吃新鮮蔬菜和水果。

    避免飲酒,尤其是啤酒和白酒。

    多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,以增加尿酸排泄。

    注意休息,避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。

    需要注意的是,飲食控制只能作為痛風(fēng)治療的輔助措施,不能代替藥物治療。痛風(fēng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,定期監(jiān)測血尿酸水平,調(diào)整飲食和藥物治療方案。

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