游泳被曬傷可能是日光性皮炎，緩解方法包括冰敷、外涂藥物、全身用藥，還需注意相關(guān)事項。

一、冰敷

游泳后被曬傷要盡快處理，可對曬傷皮膚進(jìn)行局部冷敷。這是因為冷敷能降低皮膚溫度，從而減輕對皮膚的損害?？梢允褂美涿砘虮M(jìn)行外敷，每次敷5至10分鐘左右，間隔一段時間后可反復(fù)多次冷敷。

二、外涂藥物

當(dāng)皮膚被曬傷后，如果出現(xiàn)水皰、瘙癢等情況。(1)可在局部使用硼酸溶液濕敷，其能起到消腫止癢的作用；(2)還可外涂爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

三、全身用藥

對于曬傷較為嚴(yán)重的情況，可以給予全身用藥。比如口服氯雷他定片、鹽酸依匹斯汀膠囊、賽庚啶片等抗組胺類藥物，能有效緩解皮膚瘙癢癥狀。

四、注意事項

游泳被曬傷后，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切勿擅自用藥。同時要穿著寬松的衣服，以避免皮膚受到摩擦。

總之，當(dāng)游泳后出現(xiàn)曬傷情況，要及時采取多種措施來緩解癥狀，并注意相關(guān)事項，必要時應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。