請(qǐng)問(wèn)收縮壓和舒張壓的正常范圍是多少謝謝問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)收縮壓和舒張壓的正常范圍是多少謝謝
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問(wèn)
血壓的正常范圍收縮壓為90至139毫米汞柱,舒張壓為60至89毫米汞柱,但實(shí)際血壓值可能因人而異,需正確測(cè)量。高血壓患者需積極控壓,低血壓患者也需關(guān)注血壓情況。
收縮壓的正常范圍是90至139毫米汞柱,舒張壓的正常范圍是60至89毫米汞柱。
需要注意的是,這只是一個(gè)大致的范圍,實(shí)際的血壓值可能會(huì)因個(gè)體差異、年齡、身體狀況等因素而有所不同。此外,測(cè)量血壓時(shí)需要采取正確的方法,如在安靜的環(huán)境中休息5至10分鐘后,使用合適大小的袖帶,將血壓計(jì)的袖帶綁在右上臂,保持手臂與心臟同高,以確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。
對(duì)于高血壓患者,需要積極采取措施控制血壓,包括改善生活方式(如健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減輕壓力等)和使用降壓藥物。同時(shí),低血壓患者也需要關(guān)注自己的血壓情況,如有必要,應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。
總之,保持健康的生活方式和定期測(cè)量血壓是維護(hù)心血管健康的重要措施。如果對(duì)自己的血壓有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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