孕婦背痛主要源于妊娠期體內(nèi)松弛素分泌較多以及韌帶、關(guān)節(jié)松弛，同時(shí)孕期整個(gè)人后仰且腹部隆起會(huì)使腰背部肌肉承重更顯著。對(duì)于孕婦背痛，通常可通過(guò)以下方式緩解。

一、休息：孕婦應(yīng)減少活動(dòng)量，適度休息，必要時(shí)用托腹帶托起整個(gè)下腹，從而減輕腰背部肌肉的承重，這樣能使背痛稍有緩解。

二、補(bǔ)鈣：背痛的孕婦需補(bǔ)充鈣劑，以防骨質(zhì)疏松或韌帶松弛導(dǎo)致背痛加重。一般從孕14周就開始補(bǔ)充鈣劑，一直持續(xù)到中晚期，且還應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑增加劑量。

三、理療：可針對(duì)背痛部位進(jìn)行熱敷、針灸、按摩等理療操作，促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而緩解疼痛癥狀，但這些都需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，以避免引發(fā)流產(chǎn)。

四、治療原發(fā)?。涸袐D要留意是否存在特殊疾病，如膽囊炎、膽結(jié)石、主動(dòng)脈夾層、雙腎結(jié)石等，這些疾病可能會(huì)放射性地引起背痛，這種情況下應(yīng)及時(shí)就診以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

總之，孕婦背痛可通過(guò)多種方式緩解，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時(shí)對(duì)于可能存在的原發(fā)病要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。