哺乳期的媽媽想下奶快，可以嘗試頻繁吸吮、合理飲食、保持良好心情和注意休息等方法。如果下奶困難，建議及時就醫(yī)。

1.頻繁吸吮：寶寶的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，促進(jìn)下奶。

2.合理飲食：哺乳期的媽媽需要保證攝入足夠的水分和營養(yǎng)，可以多喝一些下奶湯，如鯽魚湯、豬蹄湯等。

3.保持良好的心情：哺乳期的媽媽需要保持良好的心情，避免過度緊張和焦慮，這對下奶也有幫助。

4.注意休息：哺乳期的媽媽需要保證充足的睡眠，這對身體的恢復(fù)和下奶都有好處。

需要注意的是，如果媽媽在哺乳期出現(xiàn)了下奶困難的情況，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。