哺乳期可以泡腳嗎問
哺乳期可以泡腳嗎
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
哺乳期可以泡腳,注意水溫、時(shí)間和泡腳產(chǎn)品,如有腳氣等疾病要注意衛(wèi)生。
哺乳期是可以泡腳的。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠等,對(duì)哺乳期媽媽的身體有很多好處。
泡腳時(shí),水溫不宜過高,時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般控制在15-20分鐘左右為宜。同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
需要注意的是,哺乳期媽媽在泡腳時(shí)應(yīng)避免使用含有刺激性成分的泡腳產(chǎn)品,如中藥泡腳包等,以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。如果哺乳期媽媽有腳氣、腳癬等疾病,泡腳時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,避免傳染給寶寶。
總之,哺乳期媽媽可以泡腳,但要注意水溫、時(shí)間和使用的泡腳產(chǎn)品,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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