吃哪些水果可以補(bǔ)充維生素A問
吃哪些水果可以補(bǔ)充維生素A
-
-
趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
為補(bǔ)充維生素A,可食用芒果、哈密瓜、杏、枇杷等水果,它們富含維生素A、C、E和類胡蘿卜素,有助于維護(hù)眼睛、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)皮膚健康,但水果不能替代藥物治療,如有健康問題應(yīng)遵循醫(yī)囑。
1.芒果:富含維生素A、C、E和類胡蘿卜素,有助于維護(hù)眼睛健康、增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)皮膚健康。
2.哈密瓜:含有豐富的維生素A,對眼睛和皮膚健康有益。
3.杏:富含維生素A、C和抗氧化劑,有助于保護(hù)眼睛和增強(qiáng)免疫力。
4.枇杷:含有豐富的維生素A、C和類胡蘿卜素,對眼睛和皮膚健康有益。
需要注意的是,水果雖然富含維生素A,但并不能完全替代藥物治療。如果您有特定的健康問題或疾病,請在食用水果的同時,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的