肩膀疼痛的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療等，具體治療方法需根據(jù)個人情況選擇。

1.休息

休息可以減輕肩膀的負擔，緩解疼痛。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛，改善肩關節(jié)的活動度。

3.藥物治療

包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛，改善癥狀。

4.注射治療

包括封閉針、神經(jīng)阻滯等，可以緩解疼痛，改善癥狀。

5.手術治療

如果肩膀疼痛嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。

需要注意的是，肩膀疼痛的治療方法因人而異，需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方法。同時，患者在治療期間應注意休息，避免過度勞累，保持良好的姿勢，避免肩部受傷。如果肩膀疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。