月經(jīng)期間吃什么排污血并沒有科學(xué)依據(jù)，經(jīng)血顏色異?？赡苁羌膊∫?，如有不適應(yīng)及時就醫(yī)。此外，女性在月經(jīng)期間需注意保暖、休息、個人衛(wèi)生、飲食、避免性生活和保持心情舒暢。

此外，女性在月經(jīng)期間需要注意以下事項：

注意保暖：月經(jīng)期間身體抵抗力下降，要注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。

注意休息：避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

注意飲食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等。

避免性生活：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔有新鮮創(chuàng)面，性生活容易將細菌帶入，引起生殖器官炎癥。

放松心情：保持心情舒暢，避免情緒波動。

總之，女性在月經(jīng)期間需要注意個人衛(wèi)生和保健，如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。