臨床上并沒有補腎壯陽最快的湯。常見的有以下幾種湯：

一、羊肉湯：羊肉本身性溫，有著溫腎益氣活血的作用，能夠改善腰膝酸痛無力以及腎陽虛導(dǎo)致的尿頻等癥狀。

二、烏雞黃芪枸杞湯：此湯由烏雞、黃芪、枸杞構(gòu)成，具備補腎、益精、壯陽的功效，日常生活中適量飲用，對腎虛有一定益處。

三、豬尾花生湯：主要原料為豬尾巴、花生、紅棗，熬制成湯后可以起到健脾補腎、補陰益髓的效果，對于緩解腰酸背痛以及預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定的作用。

此外，還有壯陽填精湯、黑豆香菇黃精湯等。補腎壯陽除了依靠這些湯品外，還需要在日常生活中結(jié)合自身情況參與一些運動鍛煉，比如跑步、登山、游泳、騎自行車等，這樣既能鍛煉身體，又能增強體質(zhì)，還可提高身體抵抗力和免疫能力，對身體健康以及疾病預(yù)防有很大幫助。

總結(jié)：補腎壯陽可選擇多種湯品，同時要配合適當(dāng)運動來綜合調(diào)理。