來大姨媽一般指女性的生理期，在此期間，不建議吃龜苓膏。

龜苓膏主要以龜板和土茯苓為主要原料，再加入其他中藥材熬制而成，具有一定的藥用價(jià)值。龜板，即龜?shù)母辜?，咸、甘、寒，歸肝、腎、心經(jīng)，具有滋陰潛陽(yáng)、益腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。土茯苓，甘、淡，平，歸肝、胃經(jīng)，具有解毒、除濕、利關(guān)節(jié)的功效。龜苓膏中的龜板和土茯苓都具有一定的寒性，女性在生理期應(yīng)避免食用寒性食物，以免引起經(jīng)血不暢、痛經(jīng)等問題。

此外，龜苓膏中還可能添加了其他成分，如蜂蜜、紅棗、桂花等，這些成分可能會(huì)影響龜苓膏的性質(zhì)和功效。如果龜苓膏中添加了蜂蜜，女性在生理期食用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多；如果龜苓膏中添加了紅棗，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長(zhǎng)等問題。

因此，為了女性的身體健康，建議在生理期避免食用龜苓膏。如果女性在生理期有食用龜苓膏的需求，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師，以確保食用安全。