產(chǎn)后腰疼、腿疼的原因包括產(chǎn)后休息不當(dāng)、骨盆韌帶損傷、缺鈣等。不同原因的具體情況如下：

一、產(chǎn)后休息不當(dāng)：產(chǎn)婦在剛生完寶寶后身體非常虛弱，而寶寶剛出生時吃奶次數(shù)比較頻繁，這就容易導(dǎo)致產(chǎn)婦難以獲得良好的休息，如果過度勞累，就很可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼、腿疼現(xiàn)象。

二、骨盆韌帶損傷：產(chǎn)婦若是選擇順產(chǎn)分娩，在寶寶是巨大兒時，寶寶整個身體從陰道娩出的過程中，會對骨盆結(jié)構(gòu)中的韌帶、肌肉和骨骼產(chǎn)生一定壓力，從而可能造成局部損傷。而產(chǎn)后如果護(hù)理不當(dāng)，就有可能出現(xiàn)產(chǎn)后腰疼、腿疼的癥狀。

三、缺鈣：產(chǎn)后產(chǎn)婦的體質(zhì)往往較差，鈣流失較為嚴(yán)重，導(dǎo)致鈣供給不足。缺鈣會使得產(chǎn)婦局部的神經(jīng)、肌肉興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常沖動，進(jìn)而使腰部和腿部的肌肉發(fā)生異常收縮，產(chǎn)生疼痛癥狀，從而引發(fā)產(chǎn)后腰疼、腿疼情況。

總之，引起產(chǎn)后腰疼和腿疼的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。