來(lái)月經(jīng)時(shí)可以泡腳，但要注意水溫不宜過(guò)高、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，特殊人群需謹(jǐn)慎。

月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開(kāi)，身體的抵抗力相對(duì)較弱。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，但如果泡腳水過(guò)燙或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，加重痛經(jīng)或引起月經(jīng)量增多。因此，泡腳時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在15-30分鐘左右。

此外，如果女性本身就有月經(jīng)量過(guò)多、月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)等問(wèn)題，泡腳可能會(huì)加重這些癥狀。在這種情況下，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，根據(jù)個(gè)人情況決定是否適合泡腳。

對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、有嚴(yán)重心腦血管疾病的患者等，泡腳需要更加謹(jǐn)慎。如果有任何不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

總之，月經(jīng)期間可以泡腳，但需要注意水溫、時(shí)間和個(gè)人身體狀況。如果有任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，月經(jīng)期間還應(yīng)注意保暖，避免著涼，保持心情舒暢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。