孕婦晚上吃鈣片比較好，補鈣并非越多越好，應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，注意選擇合適的鈣片、飲食調整、適量運動和定期產檢。

需要注意的是，補鈣并非越多越好。如果補鈣過多，可能會導致便秘、結石等問題，還可能會影響其他營養(yǎng)物質的吸收。因此，孕婦在補鈣時應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，不要自行增減劑量。

此外，以下是一些關于孕婦補鈣的注意事項：

選擇合適的鈣片：孕婦應選擇適合自己的鈣片，如含有維生素D的鈣片，以促進鈣的吸收。

飲食調整：除了服用鈣片，孕婦還應通過飲食攝入足夠的鈣質，如多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。

適量運動：適量的運動可以幫助孕婦提高身體對鈣的吸收和利用。

定期產檢：孕婦應定期進行產檢，以便及時了解自身和胎兒的健康狀況。

總之，孕婦在補鈣時應注意適量、科學補鈣，同時注意飲食調整和適量運動，以保證自身和胎兒的健康。如果對補鈣有任何疑問，應及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。