過期的鈣片不能服用，服用后可能會(huì)對(duì)健康造成不良影響，應(yīng)在保質(zhì)期內(nèi)服用，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇和服用。

鈣片過期后不能服用。

因?yàn)檫^期的鈣片可能會(huì)發(fā)生變質(zhì)，有效成分減少，甚至?xí)a(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。服用后不僅無法補(bǔ)充鈣質(zhì)，還可能會(huì)對(duì)健康造成不良影響，如引起腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道不適癥狀，長(zhǎng)期服用還可能會(huì)對(duì)腎臟和肝臟造成損害。

因此，在服用任何藥物或保健品之前，都應(yīng)該仔細(xì)查看保質(zhì)期，并在保質(zhì)期內(nèi)使用。如果不小心服用了過期的鈣片，應(yīng)密切觀察身體狀況，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，建議將過期的鈣片妥善處理，不要隨意丟棄，以免對(duì)環(huán)境造成污染。

此外，對(duì)于需要長(zhǎng)期服用鈣片的人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，應(yīng)該在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的鈣片，并按照建議的劑量服用。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的均衡，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等，以滿足身體對(duì)鈣質(zhì)的需求。