來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝檸檬水，一般不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，但需注意適量飲用，避免過(guò)冷、過(guò)熱或刺激性食物，以及含咖啡因的飲料。

一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝檸檬水。檸檬水中含有豐富的維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

在月經(jīng)期間，女性的身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、疲勞、情緒波動(dòng)等。喝檸檬水可以幫助補(bǔ)充水分和維生素，緩解這些不適癥狀。此外，檸檬水還具有一定的開(kāi)胃作用，可以增加食欲。

需要注意的是，女性在月經(jīng)期間的身體比較敏感，飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：

避免食用過(guò)冷、過(guò)熱或刺激性食物，如冰淇淋、火鍋等，以免引起腹痛或加重不適癥狀。

避免飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶等，以免影響睡眠和加重情緒波動(dòng)。

適量飲用檸檬水，不要過(guò)量，以免引起胃部不適。

總之，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝檸檬水，但需要注意適量和飲食禁忌。如果女性在月經(jīng)期間有任何不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更好的治療和護(hù)理。