例假期女性可以吃芒果，但要考慮個體過敏反應(yīng)、消化問題和血糖控制，如有疑慮或擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，同時注意飲食均衡、保暖、休息和保持良好心態(tài)。

然而，每個人的身體狀況和反應(yīng)都可能不同。以下是一些需要考慮的因素：

1.個體過敏反應(yīng)：如果女性本身對芒果過敏，或者有芒果過敏的家族史，那么在例假期也應(yīng)該避免食用芒果，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸道癥狀等。

2.消化問題：某些人在例假期可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。如果食用芒果后加重了這些癥狀，那么可能需要減少或避免食用。

3.血糖控制：芒果中含有天然的糖分，對于糖尿病患者或需要控制血糖的人來說，需要注意食用量，以免影響血糖水平。

總的來說，大多數(shù)女性在例假期可以適量食用芒果。如果對芒果的食用有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。此外，在例假期，女性還應(yīng)該注意保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，同時注意休息和保暖，避免過度勞累和受寒。