睡覺起來脖子疼肩膀疼可能是落枕、頸肩綜合征、頸椎病等引起，治療方法包括頸托固定、熱敷、推拿按摩、服用非甾體消炎藥、手術(shù)治療等。

具體如下：

一、落枕：主要因夜晚睡眠姿勢不當(dāng)或頸部滑落枕頭致頸部過度彎曲而引發(fā)。其癥狀為脖子疼肩膀疼，且伴有頸部活動受限。治療時可適當(dāng)給予頸托固定，1.同時配合熱敷；2.局部進(jìn)行推拿、按摩等輔助治療。

二、頸肩綜合征：睡覺時枕頭過高過軟可導(dǎo)致頸肩綜合征，起床時常有頸部、肩部、肩背部疼痛，這是神經(jīng)根型頸椎病常見表現(xiàn)，還會有酸脹、僵硬、沉重、麻木和刺癢感等?？勺襻t(yī)囑服用非甾體消炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶膠囊等以減輕病變部位炎癥，緩解癥狀。

三、頸椎?。河深i椎間盤退行性變、損傷等引起，出現(xiàn)睡覺起來脖子疼肩膀疼癥狀，還伴有頸背疼痛、手指發(fā)麻、全身乏力等。若有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時可手術(shù)治療。

睡覺起來脖子疼肩膀疼有多種原因，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。