無痛人流后可適量吃榴蓮、荔枝等溫?zé)嵝运?，補(bǔ)充營養(yǎng)，但需注意適量、衛(wèi)生，避免食用寒性水果，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。

1.適量食用：水果雖然營養(yǎng)豐富，但也含有一定的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，無痛人流后食用水果應(yīng)適量，每天控制在200-300克左右。

2.注意衛(wèi)生：水果表面可能會(huì)殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì)，因此在食用前應(yīng)徹底清洗干凈，最好去皮后再食用。

3.避免食用寒性水果：寒性水果如西瓜、梨、柚子等，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀，無痛人流后應(yīng)避免食用。

4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)情況不同，對(duì)水果的耐受性也可能有所差異。如果食用水果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，無痛人流后可以適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘乃?，但?yīng)注意適量、衛(wèi)生和個(gè)體差異。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類、豆類、蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。