喝牛奶后肚子痛，停止飲用，若嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)，乳糖不耐受或過敏人群可選擇其他奶制品，腸道疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑。

1.停止飲用牛奶及含乳飲料。

2.若疼痛不嚴(yán)重，可嘗試飲用適量溫水，緩解胃部不適。

3.如疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并給予相應(yīng)的治療。

4.對于乳糖不耐受的人群，可以選擇低乳糖或無乳糖牛奶，或飲用酸奶、舒化奶等。

5.過敏體質(zhì)的人群應(yīng)避免飲用牛奶及相關(guān)制品。

6.如有腸道疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意飲食調(diào)整。

在日常生活中，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。同時，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適量運動，增強(qiáng)身體免疫力。