順產(chǎn)產(chǎn)后肚子脹氣通常會(huì)在幾天內(nèi)自行緩解，可通過盡早下床活動(dòng)、調(diào)整飲食、按摩腹部、熱敷等方法幫助排氣，若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.盡早下床活動(dòng)：順產(chǎn)6小時(shí)后，新媽媽可以在室內(nèi)適當(dāng)走動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排氣。

2.調(diào)整飲食：產(chǎn)后應(yīng)逐漸增加飲食，避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等。

3.按摩腹部：新媽媽可以躺在床上，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣。

4.熱敷：用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，也可以緩解肚子脹氣的癥狀。

5.藥物治療：如果肚子脹氣嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如開塞露等。

需要注意的是，如果肚子脹氣持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的問題。