喝涼的肚子疼可能是冷飲刺激胃腸道，引起痙攣或血管收縮，可采取停止飲用、熱敷、喝溫水、休息、藥物治療等方法緩解。

1.停止飲用：立即停止飲用涼的飲料或食物，以免加重肚子疼的癥狀。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在肚子疼的部位，可緩解胃腸道痙攣，減輕疼痛。

3.喝溫水：喝一些溫水，可以緩解胃腸道的刺激，減輕肚子疼的癥狀。

4.休息：找一個(gè)安靜、舒適的地方休息一會(huì)兒，放松身體，緩解肚子疼的癥狀。

5.藥物治療：如果肚子疼的癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如阿托品、顛茄片等，緩解胃腸道痙攣。

需要注意的是，如果肚子疼的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。此外，對(duì)于胃腸道敏感的人群，應(yīng)盡量避免飲用過(guò)涼的飲料或食物，以免引起胃腸道不適。