母乳喂養(yǎng)對(duì)母親和嬰兒都非常有益，主要有四大好處，分別是增強(qiáng)嬰兒抗病能力、增進(jìn)感情、利于產(chǎn)后恢復(fù)以及其他方面。

一、增強(qiáng)嬰兒抗病能力：由于母親體內(nèi)存在免疫蛋白質(zhì)分子，這些分子通常能夠通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，從而為寶寶提供保護(hù)，使其遠(yuǎn)離疾病。而且母乳喂養(yǎng)的次數(shù)越多，所提供的保護(hù)也就越充分。

二、增進(jìn)感情：母乳喂養(yǎng)可以極大地增進(jìn)母親和嬰兒之間的感情，這不僅對(duì)家庭有益，對(duì)整個(gè)社會(huì)也有好處，同時(shí)還能減輕家庭的經(jīng)濟(jì)壓力。

三、利于產(chǎn)后恢復(fù)：進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，通過(guò)嬰兒的吸吮能反射性地促進(jìn)催產(chǎn)素分泌，進(jìn)而促進(jìn)子宮收縮，這十分有利于母親產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

四、其他：母乳喂養(yǎng)具有清潔、經(jīng)濟(jì)、方便、安全等特點(diǎn)。

總之，母乳喂養(yǎng)確實(shí)對(duì)母親和嬰兒都有諸多的益處。在日常生活中，產(chǎn)后母親要注意保持飲食清淡，并且要多喝水。