腳踝扭傷可通過冰敷、加壓包扎、藥物等方式予以治療。具體如下：

一、冰敷：在腳踝扭傷后的24小時內，可采用冰毛巾敷于扭傷處，能促進毛細血管收縮，避免更嚴重損傷出現(xiàn)。但需注意不可直接將冰塊敷在皮膚上，以防凍傷。

二、加壓包扎：扭傷后可運用彈性繃帶對扭傷部位進行包扎，要逆著扭傷力量對腳踝進行纏繞。

三、藥物治療：

1.外用藥物：若疼痛明顯且紅腫嚴重，通常需要使用一些外用藥物來治療扭傷，如麝香虎骨膏、傷濕止痛膏等，但要遵醫(yī)囑使用。

2.口服藥物：口服藥物也能緩解因腳踝扭傷引起的疼痛，比如美洛昔康、塞來昔布等，這些藥物具有止痛、消炎等功效，不過要嚴格遵醫(yī)囑使用。

腳踝扭傷的注意事項包括：在恢復期間不可過度運動，同時要忌食辛辣。

總之，腳踝扭傷后要根據具體情況選擇合適的治療和護理方法，以促進恢復。