右后邊腰疼通常與受涼、過度勞累、腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等有關(guān)，需要依據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。

一、受涼：若腰部保暖不到位，會(huì)引發(fā)局部肌肉痙攣，進(jìn)而明顯疼痛，可通過熱敷緩解。

二、過度勞累：長時(shí)間重復(fù)相同動(dòng)作或劇烈運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致腰部組織受損，休息后可緩解。

三、腰肌勞損：和局部肌肉痙攣相關(guān)，腰部會(huì)有顯著疼痛，且影響正?；顒?dòng)?？勺襻t(yī)囑用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛。

四、肌筋膜炎：屬于腰部肌筋膜組織的無菌性炎癥，有局部發(fā)熱、疼痛癥狀，還會(huì)影響正?；顒?dòng)?？蛇m當(dāng)按摩、熱敷。

五、腰椎間盤突出癥：這是腰椎部位的退行性病變，腰部神經(jīng)受損，常有明顯酸痛感。可進(jìn)行牽引治療，也可遵醫(yī)囑用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

在日常生活中，要時(shí)刻留意身體變化。若出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)盡早規(guī)范處理，以防給身體帶來不必要的損害。