被長腳蜂蟄了需采取以下措施：立即拔除毒刺、清洗傷口，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。

一、拔除毒刺：當(dāng)被長腳蜂蟄傷后，要第一時(shí)間查看傷口處是否有毒刺殘留。一旦發(fā)現(xiàn)有毒刺存在，應(yīng)迅速用鑷子將其拔除，注意動(dòng)作要輕柔且準(zhǔn)確，避免殘留部分毒刺。

二、清洗傷口：長腳蜂的口腔內(nèi)含有一定毒素，蟄傷后可能引發(fā)中毒或過敏反應(yīng)。此時(shí)應(yīng)馬上使用蘇打水、肥皂水或鹽酸氫鈉溶液等呈偏堿性的溶液來沖洗傷口，通過中和毒素以減輕傷害。

三、藥物治療：倘若傷口局部出現(xiàn)疼痛以及瘙癢等癥狀，需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸西替利嗪片，并配合丙酸氟替卡松乳膏等藥物進(jìn)行治療。布洛芬緩釋膠囊可以起到緩解疼痛的作用；鹽酸西替利嗪片能減輕過敏反應(yīng)；丙酸氟替卡松乳膏則有助于緩解局部的不適癥狀。

總之，被長腳蜂蟄后要及時(shí)且正確地進(jìn)行處理，以降低不良影響。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)異常情況，應(yīng)盡快就醫(yī)。