鈣片和維生素C可以一起吃，兩者一起補(bǔ)充效果更好，且不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但應(yīng)注意按劑量服用，并注意飲食均衡。

鈣片和維生素C可以一起吃。

原因如下：

1.維生素C可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，兩者一起補(bǔ)充，效果更好。

2.同時(shí)服用鈣片和維生素C，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而可以增強(qiáng)彼此的效果。

3.對(duì)于需要補(bǔ)充鈣和維生素C的人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，一起服用是一種常見的補(bǔ)充方式。

需要注意的是，在服用鈣片和維生素C時(shí)，應(yīng)按照說明書或醫(yī)生的建議劑量進(jìn)行服用，避免過量攝入。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡，多攝入富含鈣和維生素C的食物，如乳制品、豆制品、蔬菜和水果等。

此外，對(duì)于某些特殊人群，如患有腎結(jié)石、高鈣血癥等疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片和維生素C。

總之，鈣片和維生素C可以一起吃，且一起吃效果更好。但在服用時(shí)應(yīng)注意劑量和飲食均衡，并根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。