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缺鈣補(bǔ)什么維生素

2025年05月26日 16:43:34
病情描述:

缺鈣補(bǔ)什么維生素

醫(yī)生回答(1)
  • 陳世杰
    陳世杰副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

    一般情況下,缺鈣患者可以吃維生素D。具體如下:

    一、缺鈣的認(rèn)定及相關(guān)情況:正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升,若低于此范圍則視為缺鈣。缺鈣通常與營養(yǎng)不良、疾病等因素相關(guān),其臨床癥狀多表現(xiàn)為入睡困難、多汗、精神萎靡等。

    二、維生素D的特性與作用:維生素D是脂溶性維生素,來源包括紫外線照射、食物等。它具有促進(jìn)鈣及磷吸收、推動骨骼生長、促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長分化以及調(diào)節(jié)免疫等功能。

    1.食物補(bǔ)充:身體缺鈣時可通過進(jìn)食含維生素D的食物來補(bǔ)鈣,比如魚肝油、蛋黃、三文魚等。

    2.藥物補(bǔ)充:也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

    三、日常生活注意事項:患者在日常生活中要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食。同時需適量多吃富含維生素D的食物,還應(yīng)適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)鈣元素吸收。

    總之,缺鈣患者可考慮補(bǔ)充維生素D,同時在生活中要注意多方面的配合,以更好地改善缺鈣狀況。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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