走路久了腳后跟疼是什么原因問
走路久了腳后跟疼是什么原因
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
走路多了腳后跟疼可能是由骨刺、足底筋膜炎、跟腱損傷等導致的。
具體原因如下:
一、骨刺。當出現(xiàn)骨質(zhì)增生形成骨刺時,在走路過程中會與軟組織產(chǎn)生摩擦和擠壓,進而引起疼痛。
二、足底筋膜炎。長時間行走或是負重行走等情況,會使足底筋膜一直處于高度緊張狀態(tài)且無法得到有效放松,于是就會造成腳后跟疼痛。
三、跟腱損傷。長時間行走也有可能致使跟腱出現(xiàn)磨損,形成無菌性炎癥,最終導致腳后跟非常痛。
針對走路多了腳后跟疼的治療方法包括:
1.一般治療。此類患者要注意休息,避免過度使用雙腳,平時應(yīng)多進行熱水泡腳,多做腳部按摩,這樣可以改善血液循環(huán),緩解疼痛。
2.藥物治療。患者可以在醫(yī)生指導下選擇藥物治療,比如遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
3.手術(shù)治療。如果是骨刺引起的腳后跟疼痛,患者還可以在醫(yī)生指導下采取手術(shù)治療,將骨刺剔除。
總之,走路多了腳后跟疼的原因多樣,治療方法也需根據(jù)具體情況選擇,患者應(yīng)重視并及時就醫(yī)。
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