受涼肚子疼可采取保暖、熱敷、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、藥物治療等措施，兒童、老人及有基礎(chǔ)病者需咨詢醫(yī)生，若持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保暖：穿上保暖的衣物，尤其是腹部，以保持溫暖。

2.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解疼痛。但要注意避免燙傷皮膚。

3.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物?？梢赃x擇一些易消化、溫?zé)岬氖澄?，如米粥、面條、雞肉等。

4.補(bǔ)充水分：喝足夠的水或溫水，以保持身體水分平衡。

5.注意休息：減少活動(dòng)，休息一段時(shí)間，讓身體有機(jī)會(huì)恢復(fù)。

6.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以使用一些藥物緩解癥狀，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用藥物。

需要注意的是，對(duì)于兒童和老年人，以及有其他健康問(wèn)題的人群，處理方法可能會(huì)有所不同。在這些情況下，最好咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果肚子疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有其他癥狀或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。