回奶藥主要包括維生素B6、雌激素、炒麥芽、番瀉葉等。

一、維生素B6：具有一定的回奶作用，當(dāng)服用大量維生素B6時，能獲得較好的回奶效果。不過在服藥后，可能會引發(fā)惡心、嘔吐、腹脹等不良反應(yīng)，且長期大量服用還可能影響鋅的吸收，甚至出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

二、雌激素：部分患者可使用乙烯雌酚等雌激素類藥物來回奶，但這類藥物容易導(dǎo)致血栓性疾病等不良反應(yīng)，需引起患者注意。

三、炒麥芽：可選擇外敷或煎服中藥的方式。比如，將炒麥芽放入水中煎煮后分三次飲用；或者先用吸奶器吸出乳汁，把約五十克的皮硝放入準(zhǔn)備好的紗布袋，然后放置在乳房上，要及時替換紗布袋，每天敷三四次即可。

四、番瀉葉：準(zhǔn)備四到五克番瀉葉，加入兩百毫升左右的溫開水浸泡，每天飲用兩次到三次，持續(xù)飲用一周左右就能達到回奶效果。

總之，在選擇回奶藥時要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇，并注意觀察可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。同時，回奶過程也需要保持良好的心態(tài)和合理的生活方式。