右后側(cè)腰疼可能由多種原因引起，包括長時間久坐、受涼以及肌筋膜炎等，需及時治療。

一、長時間久坐：平時若長時間處于坐姿，會使腰椎受到壓迫，進而在一定程度上影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛，常伴有腰部酸脹感。緩解方法包括適當(dāng)走動、按摩以及熱敷等。

二、受涼：因不注重保暖導(dǎo)致，會使腰椎肌肉痙攣，出現(xiàn)肌肉僵硬、骨頭疼痛等情況，甚至影響正常工作和生活。可通過熱水泡澡、熱毛巾熱敷來改善，同時要做好保暖措施。

三、肌筋膜炎：可能是腰椎部位曾受創(chuàng)傷但未得到及時有效治療，致使局部肌肉持續(xù)收縮引起，會有鈍痛現(xiàn)象，還可能伴有晨起僵硬、肌肉隆起等表現(xiàn)。治療方法有遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛巴布膏等藥物，還可通過肌肉松解手術(shù)、開放性手術(shù)切除病灶組織等方式進行改善。

此外，還可能有其他原因如急性腰扭傷等，因此患者應(yīng)積極到醫(yī)院完善檢查并對癥治療。

右后側(cè)腰疼的原因多樣，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施進行緩解和治療，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。