兒童能喝蘇打水嗎問(wèn)
兒童能喝蘇打水嗎
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
兒童可以喝蘇打水,但需注意飲用量和頻率,同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)兒童多喝水,保持飲食均衡。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),白開(kāi)水是最好的飲品。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)兒童多喝水,尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后或天氣炎熱時(shí)。如果兒童喜歡喝碳酸飲料,可以選擇低糖或無(wú)糖的蘇打水,并控制飲用量和頻率。同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)該注意兒童的飲食均衡,避免過(guò)度依賴(lài)飲料。
總之,兒童可以喝蘇打水,但需注意飲用量和頻率,并盡量選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)兒童多喝水,保持飲食均衡,以促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。
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