備孕期間可以游泳，但要注意選擇衛(wèi)生的場所、控制時(shí)長、保暖和清潔。

備孕期間適當(dāng)游泳有助于增強(qiáng)心肺功能、提高肌肉力量和靈活性，還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)備孕有一定的好處。但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇干凈衛(wèi)生的游泳場所，避免在水質(zhì)差、人多擁擠的游泳池游泳，以防感染疾病。

2.游泳時(shí)間不宜過長，避免過度疲勞。

3.注意保暖，避免著涼。

4.游泳后要及時(shí)清洗身體，保持皮膚清潔。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，備孕期間的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度也應(yīng)因人而異。如果有任何疑問或不適，建議咨詢醫(yī)生的意見。