月經期體重會增加主要歸因于活動量少以及激素波動。

一、活動量少。處于月經期時，往往會因肚子疼和陰道出血，導致活動量相較于以往有所減少。比如以往有每天鍛煉習慣的人，在月經期可能會暫時停止鍛煉，這樣一來，熱量就會在體內堆積，進而使體重出現(xiàn)暫時增加的情況。

二、激素波動。雌激素和孕激素的暫時下降會引發(fā)月經，而月經后雌激素會迅速上升，促使子宮內膜增生以修復子宮腔。雌激素具有水鈉潴留的作用，會致使細胞間隙的液體增多，從而也會讓體重暫時增加。一般來說，等到月經干凈后體重通常能夠恢復正常。在月經期要適度進行活動，同時注意做好保暖工作。

總之，月經期體重的暫時增加多由上述兩個原因引起，月經后多可恢復正常，期間要合理安排活動和注意保暖。