坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼可能是腰椎間盤(pán)突出癥或腰肌勞損引起。

一、腰椎間盤(pán)突出癥：

1.原因：通常由腰椎退變或慢性損傷積累導(dǎo)致。

2.癥狀：患者會(huì)有腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛，坐久后腰疼明顯，病情嚴(yán)重時(shí)可壓迫神經(jīng)根，引起下肢疼痛、麻木及活動(dòng)受限。

3.治療：可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，病情嚴(yán)重者可行椎板減壓椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)。

二、腰肌勞損：

1.原因：過(guò)度負(fù)重、腰部姿勢(shì)不良等引發(fā)。

2.癥狀：久坐后腰疼，局部有酸脹感，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限。

3.治療：可用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥膏，緩解疼痛癥狀。

坐久后腰疼主要考慮腰椎間盤(pán)突出癥和腰肌勞損，其病因、癥狀及治療方法各有不同。平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和過(guò)度勞累，出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。