坐久了腳后跟疼可能與以下原因有關(guān)：長期坐位、足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，此外還可能是腰椎間盤突出癥等引起。

一、長期坐位：長時間保持坐姿會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不順暢，進(jìn)而出現(xiàn)腳后跟疼痛、麻木、酸脹等表現(xiàn)。這種情況下，適當(dāng)起身活動，促進(jìn)足部血液流通，通常能使癥狀得到一定程度的緩解。

二、足底筋膜炎：其形成一般和長期超負(fù)荷運動等因素相關(guān)?；疾『竽_掌局部肌肉易勞損，常常會引發(fā)足跟疼痛、肌肉緊張、皮膚麻木、運動障礙等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用如醋酸潑尼松龍片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

三、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：該病癥通常和遺傳、環(huán)境等有關(guān)?；疾r尿酸鹽會在足跟部沉積，從而導(dǎo)致紅腫、疼痛等現(xiàn)象。此時需遵醫(yī)囑使用如秋水仙堿片、吲哚美辛片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行醫(yī)治。

當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時，應(yīng)及時就醫(yī)診治，以便明確具體病因并采取合適的治療措施。