發(fā)高燒時(shí)，選擇合適的食物有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。以下是一些建議：

1.多喝水：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充體液，防止脫水。可以選擇白開水、淡鹽水、鮮果汁等。

2.易消化的食物：選擇易消化的食物，如粥、面條、饅頭等，可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

3.富含維生素的食物：攝入富含維生素的食物，如蔬菜、水果，有助于提高免疫力。

4.適量的蛋白質(zhì)：選擇適量的蛋白質(zhì)食物，如雞肉、魚肉、豆腐等，有助于維持身體的修復(fù)和功能。

此外，對(duì)于特殊人群，如兒童、老人、孕婦等，在發(fā)高燒時(shí)需要特別注意飲食。兒童發(fā)燒時(shí)，應(yīng)避免食用油膩、辛辣食物；老人發(fā)燒時(shí)，消化功能較弱，應(yīng)選擇易消化的食物；孕婦發(fā)燒時(shí)，應(yīng)避免食用可能對(duì)胎兒有影響的食物。

總之，發(fā)高燒時(shí)的飲食選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，以確保身體能夠獲得足夠的營養(yǎng)和水分，幫助恢復(fù)健康。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。