急性腰肌勞損的治療方法主要有休息、藥物治療、物理治療、腰部固定、康復訓練及手術治療，具體治療方法應根據(jù)患者情況在醫(yī)生的指導下選擇。

1.休息：停止活動，臥床休息，避免進一步加重腰部負擔。

2.藥物治療：使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛和肌肉痙攣。

3.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛，促進血液循環(huán)。

4.腰部固定：使用腰圍或支具固定腰部，限制腰部活動，減輕疼痛。

5.康復訓練：進行腰背肌的功能鍛煉，增強腰部肌肉力量，預防復發(fā)。

6.手術治療：如果病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。

需要注意的是，急性腰肌勞損的治療應在醫(yī)生的指導下進行，同時，患者在日常生活中應注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰、久坐等，避免腰部受到過度的壓力。對于孕婦、老年人等特殊人群，治療方法應根據(jù)具體情況進行調(diào)整。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。