發(fā)高燒時最快的降溫方法包括服用退燒藥、物理降溫、多喝水以及及時就醫(yī)。但具體方法應根據(jù)個人情況在醫(yī)生指導下選擇，兒童、孕婦、老人及特殊人群需尤其注意。在降溫過程中，要密切觀察病情變化，如有不適及時就醫(yī)。

如果發(fā)高燒了，最快的降溫方法是：

1.服用退燒藥：如對乙酰氨基酚或布洛芬等，按照藥品說明書的劑量和使用方法服用。

2.物理降溫：用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管豐富的部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部，但要注意避免凍傷。

3.多喝水：多喝水可以促進排汗和排尿，有助于降低體溫。

4.就醫(yī)治療：如果高燒持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐、腹瀉等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老年人以及患有某些疾病的人群，降溫方法可能有所不同，應在醫(yī)生的指導下進行。同時，在降溫過程中，應密切觀察病情變化，如有不適或癥狀加重，應及時就醫(yī)。