患者緩解運動后的肌肉酸痛可采用熱敷、理療、藥物等方式，但用藥必須遵醫(yī)囑。具體如下：

一、熱敷：進行劇烈或大量運動后，體內(nèi)乳酸會積聚在肌肉處，進而產(chǎn)生肌肉酸痛感。此時通過局部熱敷，能加速體內(nèi)乳酸排出。比如可以用熱毛巾或熱水袋敷在酸痛部位，每次持續(xù)一段時間。

二、理療：若運動后的肌肉酸痛較為嚴重，熱敷效果不佳時，需在醫(yī)生指導下借助超聲波、紅外線等理療方式。這些方式可促進局部血液循環(huán)，達到加快乳酸排出的目的，從而有效緩解肌肉酸痛。

三、藥物：當肌肉酸痛非常嚴重，經(jīng)過熱敷和理療后仍無明顯改善時，就需要在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療，像布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等都可以起到緩解作用。

此外，還可通過按摩等方式來改善運動后的肌肉酸痛，減輕患者的不適感。

總之，患者可根據(jù)自身肌肉酸痛的具體情況選擇合適的緩解方式，若情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。同時，在緩解過程中要注意遵循相關(guān)要求和注意事項。