左側(cè)肩頸疼可能由受涼、韌帶勞損、肩周炎等因素引起，緩解癥狀的方法包括做好保暖、熱敷及使用藥物等。具體如下：

一、受涼：在夏季若長時間吹空調(diào)或電扇，使得頸部和肩膀部位長時間受冷，就可能導(dǎo)致這種情況。一般做好保暖措施后癥狀可得到緩解。

二、韌帶勞損：平時生活中若長時間保持不良姿勢或過度使用肩頸部肌肉，可能會造成左側(cè)肩頸肌肉或韌帶勞損，從而引發(fā)疼痛。此時應(yīng)及時用熱毛巾對局部進行熱敷，可促進血液循環(huán)，減輕不適癥狀。

三、肩周炎：主要是肩部軟組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，左側(cè)肩頸會因炎癥刺激而出現(xiàn)局部疼痛和運動受限。需要遵醫(yī)囑使用依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物進行治療。

此外，還可能包括肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩袖損傷、肺部疾病等。當出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確具體病因。

左側(cè)肩頸疼的原因多樣，受涼、韌帶勞損、肩周炎等較為常見，針對不同原因有相應(yīng)的緩解方法，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確具體病因。