一般成年人睡前血糖值為3.9至10.0mmol/L，糖尿病患者睡前血糖控制目標(biāo)需咨詢醫(yī)生，保持健康生活方式有助于控制血糖，特殊人群需咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)。

如果您的血糖值不在這個(gè)范圍內(nèi)，或者您正在服用降糖藥物，建議您在睡前監(jiān)測(cè)血糖，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，保持健康的生活方式也有助于控制血糖，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。

對(duì)于特殊人群，如老年人、孕婦、糖尿病患者等，血糖控制的目標(biāo)和方法可能會(huì)有所不同。在這些情況下，建議您咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲取個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。

總之，保持良好的血糖控制對(duì)于身體健康至關(guān)重要。如果您對(duì)自己的血糖值有任何疑問或擔(dān)憂，建議您及時(shí)咨詢醫(yī)生。