五味子糖漿治療失眠效果好嗎問
五味子糖漿治療失眠效果好嗎
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
五味子糖漿對治療失眠的效果較好。
五味子糖漿有安神助眠的作用,還能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它通常被用于治療由失眠引發(fā)的各類癥狀,往往能取得較好的效果。不過,必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,畢竟任何藥物都存在副作用,若用藥不當會影響藥效。失眠的產(chǎn)生可能源于精神過度緊張或長期工作勞累等,其不僅會致使自身記憶力下降,還可能引發(fā)焦慮以及健忘等狀況。
在用藥期間,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣,避免熬夜,保持充足的睡眠和樂觀的心態(tài)。此外,還可以適當進行一些體育鍛煉,這有助于增強體質(zhì)。
總之,五味子糖漿對失眠有一定療效,但使用要規(guī)范,同時生活習(xí)慣的調(diào)整也很重要。
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