百香果不能治療失眠，失眠可采取改善生活方式、調(diào)整心理狀態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)整飲食、藥物治療等措施，也可及時就醫(yī)。

1.改善生活方式

保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；睡前避免使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等；保持臥室安靜、黑暗和涼爽；睡前避免過度飲食或飲酒。

2.調(diào)整心理狀態(tài)

避免過度緊張、焦慮、壓力等負(fù)面情緒；學(xué)會放松自己，如冥想、深呼吸、瑜伽等。

3.適當(dāng)運(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助身體放松，提高睡眠質(zhì)量，但要避免在睡前過度運(yùn)動。

4.調(diào)整飲食

避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力等；晚餐應(yīng)適量，避免過飽或過饑。

5.藥物治療

如果失眠問題嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，但要注意藥物的副作用和依賴性。

總之，百香果不能治療失眠，如果有失眠問題，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行調(diào)整。如果失眠問題持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。