孩子長(zhǎng)高可服用碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣片，同時(shí)需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和曬太陽(yáng)。補(bǔ)鈣并非越多越好，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.碳酸鈣：含鈣量高，副作用小，是一種常用的補(bǔ)鈣藥物。

2.乳酸鈣：容易被人體吸收，適合胃腸道不適的孩子。

3.氯化鈣：吸收率高，可用于治療低血鈣癥。

在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過程中，除了補(bǔ)鈣，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、蔬菜等。

2.適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。

3.充足睡眠：保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間，生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌較多。

4.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣的吸收。

需要注意的是，補(bǔ)鈣并不是越多越好，過量補(bǔ)鈣可能會(huì)導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題。在給孩子補(bǔ)鈣之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)孩子的具體情況制定合適的補(bǔ)鈣方案。