在斷奶期間回奶，可以嘗試逐漸減少喂奶次數(shù)、使用回奶藥物、冷敷乳房、避免刺激乳頭、注意飲食等方法。回奶時間因人而異，一般需要1-2周，在此期間應(yīng)注意觀察乳房情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

1.逐漸減少喂奶次數(shù)：逐漸減少喂奶的次數(shù)，讓乳房適應(yīng)，減少乳汁的分泌。

2.使用回奶藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶藥物，如維生素B6、溴隱亭等，幫助回奶。

3.冷敷乳房：在斷奶期間，可以用冷敷乳房的方法緩解乳房脹痛，每次冷敷15-20分鐘，每天數(shù)次。

4.避免刺激乳頭：在斷奶期間，應(yīng)避免刺激乳頭，如避免寶寶吸吮乳頭、避免穿過緊的內(nèi)衣等。

5.注意飲食：在斷奶期間，應(yīng)注意飲食，避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。

需要注意的是，回奶的時間因人而異，一般需要1-2周的時間。在回奶期間，應(yīng)注意觀察乳房的情況，如有硬塊、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，應(yīng)保持心情舒暢，避免過度勞累。如果有特殊情況，如乳腺疾病等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行回奶。