來月經(jīng)時可以洗頭，但要注意保暖和個人衛(wèi)生，洗完后盡快吹干頭發(fā)。

經(jīng)期女性的身體較為虛弱，免疫力下降，應(yīng)避免著涼。洗頭后應(yīng)及時用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，或用干毛巾擦干，以防止頭部受到寒冷刺激，引起頭痛、感冒等不適。

如果月經(jīng)量較多，或經(jīng)期有痛經(jīng)癥狀，洗頭時應(yīng)避免水溫過低，同時縮短洗頭時間，洗完后盡快吹干頭發(fā)，以免著涼。

此外，經(jīng)期女性的身體較為敏感，應(yīng)選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水，并避免使用過于油膩的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，以免堵塞毛孔，影響頭皮健康。

總之，經(jīng)期可以洗頭，但需要注意保暖和個人衛(wèi)生。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。