糖尿病可以吃高粱米嗎問(wèn)
糖尿病可以吃高粱米嗎
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃高粱米,但需注意高粱米的血糖生成指數(shù)較低,適合食用,且食用時(shí)應(yīng)控制量并搭配其他食物,如有其他疾病或正在服用藥物,應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用。
1.高粱米的血糖生成指數(shù)較低,相較于米飯、面條等精細(xì)主食,更適合糖尿病患者食用。
2.食用高粱米時(shí)應(yīng)控制量,避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。
3.糖尿病患者在食用高粱米時(shí),應(yīng)搭配其他食物,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.如有其他疾病或正在服用藥物,應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用。
總之,糖尿病患者可以吃高粱米,但需注意食用量和搭配。如有任何疑問(wèn),建議咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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