將陰道清潔度降到二度可采取以下措施：注意個(gè)人衛(wèi)生、避免過(guò)度清潔、治療陰道炎、注意飲食、增強(qiáng)免疫力。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，每天用清水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。

2.避免過(guò)度清潔：不要頻繁使用洗液清洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡。

3.治療陰道炎：如果有陰道炎，應(yīng)及時(shí)治療，以免炎癥加重。

4.注意飲食：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

5.增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

需要注意的是，陰道清潔度的恢復(fù)需要一定的時(shí)間，不要過(guò)于焦慮。如果清潔度三度持續(xù)不降或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)一步治療。